Västmanlandsläger 2 för F03 den 26/11

För varje spelare blir det ett träningspass denna dag.
Ledarna i det egna klubblaget har uppgifter om när respektive spelare ska vara på plats.

Träningspass 1 är 08:00-10:00 med samling 07:30 på Solid Park.
Träningspass 2 är 13:00-15:00 med samling 12:30 på Solid Park.

Vid ankomst sker en gemensam information om träningarna och alla spelare blir indelade i grupper.
Träningens tema är repetition av "Anfalls- och Försvars spel".

Det kommer att vara 4 grupper per träningspass och det blir olika färger på tröjan som lånas ut. I träningen så kommer det att ingå matchmoment.
Därefter är det ombyte och kort teori med påföljande uppvärmning.
Under den första timmen är alla på planen samtidigt med olika övningar.
Under den andra timmen delas grupperna upp där alla får en halvtimmes spel på planen.
Viktigt med varma överdragskläder.
Alla ska ha fotbollsutrustning och underlaget är konstgräs.
Kom ombytta, men fotbollsskor kan sättas på inför uppvärmningen.
Glöm inte vattenflaskan. Anpassa kläderna efter vädret. Ta gärna med ett mellis.
En T-shirt lånas ut av VFF som träningströja. Underställströja rekommenderas.
Målvakter tar sin egen matchtröja från klubblaget.
Kom väl förberedda, vilket innebär; utvilad, rätt kostintag i god tid före träning, rätt utrustning och med rätt inställning till fotbollsträning.

Vid förhinder kontaktas det egna klubblagets ledare som sedan sköter kontakten med VFF:s representant Tom Velander.
Under matcherna så kommer representanter från VFF att studera spelarna inför nästa års länslagsuttagningar. Ingen uttagning sker efter dessa träningar.
Vid eventuella frågor kontaktas Tom Velander, tom@svklimat.se.
Vi ses på Solid Park.
Med vänliga hälsningar
Tom Velander
Distriktsförbundskapten F03
Västmanlands fotbollsförbund
Tfn (mobil): 070-630 29 03